Daniela Phalempin é bióloga de formação e no final do ano passado decidiu mudar de vida ao perceber que a família estava a ser deixada para segundo plano, dando prioridade ao trabalho.

Foi então que decidiu lançar o projeto Falempim, criando experiências para miúdos e graúdos construirem um planeta pacífico, harmonioso e sustentável. Para isso, Daniela organiza um conjunto de atividades, para crianças entre os 3 e os 12 anos, que despertam a educação ambiental, como passeios pela natureza, animações em eventos, retiros em família, construção de peças de mobiliário sustentável – que também vão estar expostas no Nova Arcada – ou aulas de yoga nas escolas, para que os mais novos “ganhem consciência ecológica e alcancem paz e equilíbrio, tanto mental como emocional”.

No Nova Arcada, a Falempim será responsável por várias sessões de yoga onde pais e filhos ou avós e netos vão poder trabalhar a componente física e respiratória, mas também os níveis de concentração e de relaxamento. A lista de vantagens da prática de yoga é extensa, mas Daniela destaca o melhoramento da “consciência corporal, autoestima, mais respeito pelo outro e mais noção de coletivo”.

Antes de regressarem às aulas e a toda a pressão associada a esta rotina, eis uma oportunidade para os mais pequenos relaxarem em família de uma forma equilibrada e muito introspetiva.

De 1 a 29 de setembro, todas as quartas e sextas-feiras, às 19h, venha ao Nova Arcada experimentar o yoga em família.